エジプト旅行の天国と地獄体験記【準備情報と持ち物チェック】

エジプト旅行で気をつけなければならないことは・・・？
下痢ですね。
でもって、水あたり・・・。

水あたりを予防するためには、どうしたらいいのでしょうか。

500ml位の水筒を持って行って、ホテルで熱いお湯をもらってください。
そのまま観光に持っていってもいいし、
味がないと嫌な人は烏龍茶などを作って持っていってもいいでしょう。

熱いところで冷たい水はどうしても飲みすぎてしまうので、
それがお腹を壊す原因にもなります。
最初に熱いものを飲んで喉の渇きを少し抑えてから、
冷たい水を飲んだ方がお腹にやさしいですよ。

水にはポカリスエットやアクエリアスの粉末を溶かしておくと、
きちんと体に吸収されます。

暑さのあまり大量に飲んでしまったただの水は、
体で吸収することができなくて、水あたりの原因になります。

ミネラルウォーターを日本から、もって行く人が増えていますね。
日本から何リットルも水を持っていくそうです。
それだけエジプトの水は、日本人には合わないという情報が浸透したのでしょう。
確かに、エジプトのミネラルウォーターは合わない、という人もいます。

エジプトを観光するときに必需品となるミネラルウォーター。
ホテルや観光名所周辺の露店、街中の飲食店などで購入できますが、
その種類は様々・・・
ミネラルウォーターでお腹を壊す人も多くなっています。

お腹を壊さないよう気をつけて、楽しい旅行にしてください。